ゲームについて

STEP1

ルールを理解してゲームで遊んでみよう!

STEP2

あなたの食べられる量と
提供される量を知ることで
適正な食事量を学んでいこう!

STEP3

外食ではグラム数や写真から自分の食べられる量の物を選ぶ。普段の食事では食べられる量以上をお皿に盛らない。